Une expérience 100% féminine pour retrouver l’équilibre entre corps et l’esprit
🖤Chaque séance est un pas vers ton bien-être🖤
| Planning des cours | |
| Pilates Fusion – Pilates, musculation et cardio * | Mercredi 19h-20h |
| Pilates Matwork – Renforcement et posture * | Mercredi 10h-11h |
| Pilates Adapté – Post-thérapie, seniors, grossesse, etc. * | Mercredi 8h45-9h45 |
| Cours privé / semi-privés | Sur demande |
| Crée ton groupe avec tes copines | Sur demande |
| Pilates en entreprises | Sur demande |
| Pilates adapté à domicile ou seniors en EMS | Sur demande |
| * Les places sont limitées, maximum 8 élèves par cours. |
Qui suis-je ?
Active et sportive depuis toujours, je pratique le Pilates depuis plus de dix ans. En 2025, le sport — et plus particulièrement le Pilates — prend une toute autre dimension dans ma vie.
À l’annonce d’un problème de santé, j’ai compris à quel point le mouvement est essentiel : non seulement pour le corps, mais aussi — et surtout — pour l’esprit. J’y ai redécouvert une force intérieure incroyable et une énergie de vie absolument géniale, qu'on oublie parfois dans le tourbillon du quotidien.
C’est donc tout naturellement que je me suis formée au Pilates, afin de pouvoir transmettre à mon tour ces bienfaits et cette conviction profonde : Le mouvement, c’est la vie.
Force et tonus
Renforcer le corps en profondeur pour se sentir forte, stable et alignée.
Souplesse et mobilité
Libérer les tensions et redonner de la fluidité au corps.
Posture et équilibre
Trouver un meilleur ancrage et une posture plus naturelle.
Apaisement et concentration
Un temps pour respirer, ralentir et se reconnecter à soi.
Les tarifs - Carnets
Tout le matériel est fourni
Cours d'essai
CHF
5
00
- Accès à une séance
- Parfait pour découvrir mes méthodes
- Inscription selon disponibilité
- Me contacter
Carnet 10 séances
CHF
CHF 25 / cours
250
00
- Accès à 10 séances
- Flexibilité d'utilisation en 5 mois
- Inscription selon disponibilité
- Me contacter
Carnet 20 séances
CHF
CHF 23 / cours
460
00
- Accès à 20 séances
- Flexibilité d'utilisation en 1 an
- Inscription selon disponibilité
- Me contacter
Les tarifs - Les abonnements
Tout le matériel est fourni
Cours d'essai
CHF
5
00
- Accès à une séance
- Parfait pour découvrir mes méthodes
- Inscription selon disponibilité
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Abonnement été
CHF
CHF 20 / cours
380
00
- Accès à 10 séances
- Avril à septembre 2026
- Inscription selon disponibilité
- Rejoindre le groupe à tout moment, prix au prorata
- Me contacter
Abonnement hiver
CHF
CHF 20/ cours
400
00
- Accès à 20 séances
- Octobre 2026 à mars 2027
- Inscription selon disponibilité
- Rejoindre le groupe à tout moment, prix au prorata
- Me contacter
Les tarifs - Autres
Tout le matériel est fourni
Cours privé
CHF
Prix par personne
100
00
- Accès à une séance
- Parfait pour un cours adapté à tes besoins
- Inscription selon disponibilité
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Cours semi-privé
CHF
Prix par personne
50
00
- Accès à 1 séance
- Jusqu'à 3 participantes
- Inscription selon disponibilité
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Mes alternatives
Sur demande
- Crée ton groupe avec tes copines
- Pilates en entreprise
- Pilates à domicile
- Pilates en EMS ou en institutions
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